BOLA TANGAN

1. SEJARAH BOLATANGAN A. MASA YUNANI KUNO       Permainan bola tangan dapat ditelusuri sejarahnya. Pada zaman Yunani Kuno permainan bolatangan sudah dimainkan walaupun dengan peraturan yang masih kuno. Permaianan ”Urania” yang dimainkan oleh orang-orang Yunani kuno (yang digambarkan oleh Homer dan Odyssey) dan ”harpaston” yang dimainkan oleh orang-orang Romawi yang bernama Claudius Galenus tahun 130 sampai 200 Masehi. Di...

Read More

SENAM

A. Pengertian Senam                    Sebelum kita mengetahui pengertian senam, sebaiknya kita harus mengetahui ciri – ciri senam telebih dahulu, antara lain: 1.    Gerakan – gerakannya selalu dibuat atau diciptakan dengan sengaja. 2.    Gerakan – gerakannya harus selalu berguna untuk mencapai tujuan tertentu (meningkatkan kelentukan, memperbaiki sikap dan gerak, meningkatkan kesehatan tubuh) 3.    Gerakannya...

Read More