NORMA TEST DAN PENGUKURAN KONDISI FISIK DAN KESEGARAN JASMANI

I PETUNJUK PELAKSANAANA. Dalam pelaksanaan test dan pengukuran ditempuh dalam waktu selama 1 (satu) menit pada setiap jenis atau bentuk test.B. Dalam pelaksanaan test dan pengukuran ditempuh dalam jarak dalam ukuran meter pada setiap jenis atau bentuk test.C. Jenis atau bentuk test yang diselenggarakan dalam waktu 1 (satu) menit dan dengan hasil berapa kali ulangan dalam melaksanakan bentuk ketrampilan dasar antara lain :- “Pull Up, Push Up, Sit Up, Back Up, Squat Trush, Knee tuck Jump, Hand Stand Push Up, Passing Bawah dan Atas Bola Voli, Lay...

Read More

Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI)

Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Pusat kebugaran jasmani dan rekreasi menyusun rangkaian tes yang diberi nama Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) yang kategorinya dikelompokan menjadi 4 kelompok Umur 6 s/d 9 tahun Umur 10 s/d 12 tahun Umur 13 s/d 15 tahun Umur 16 s/d 19 tahun Kategori dengan membedakan juga jenis kelamin dimana kategori putra dan putri. TKJI merupakan battery test dimana terdiri dari Sprint Sprint atau lari cepat bertujuan untuk mengukur kecepatan. Kategori jarak yang harus ditempuh oleh masing-masing kelompok...

Read More

Gara-gara Penalti, Masa Depan Robben di Bayern Terancam?

(AFP/Christof Stache) Munich - Insiden penalti yang melibatkan Arjen Robben dikabarkan mengganggu hubungannya dengan Pep Guardiola. Hal itu bukan tidak mungkin berdampak buruk bagi kelanjutan karier pemain asal Belanda itu di Bayern Munich.Persoalan bermula di Bundesliga akhir pekan lalu. Dalam pertandingan melawan Mainz, Bayern mendapat hadiah penalti.Robben telah siap maju sebagai eksekutor. Namun dia kemudian harus mundur karena Guardiola...

Read More

DAFTAR CEDERA & SANKSI Liga Primer Inggris 2013/14

Arsenal NAMA PEMAINALASAN ABSENDIPERKIRAKAN KEMBALI Alex Oxlade-ChamberlainCedera lututBelum diketahui Theo WalcottCedera pelvis2 November 2013 Lukas PodolskiCedera hamstringNovember 2013 Gedion ZelalemMemar9 November 2013 Abou DiabyCedera lutut ACLBelum diketahui Yaya SanogoCedera punggungBelum diketahui Jack WilshereCedera lutut26 Oktober 2013 Aston Villa NAMA PEMAINALASAN ABSENDIPERKIRAKAN KEMBALI Marc AlbrightonCedera ototBelum diketahui Jores...

Read More